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なんで？

集中するともぐもぐするのはなんとなくわかるのですが、寝る時（寝る前）ももぐもぐするので不思議です。
彼なりの入眠準備なのかも。

私の入眠準備は腰の骨鳴らしです。



快眠のお茶の効果は...




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2021-07-09